

・ブログの始め方
・持病との向き合い方
・コミュニケーション術
・自己分析方法
・物事の継続の方法
持病で注射を打つことで、
人目が気になった僕が外に出れるようになったのは
自己分析をして、
悩みの解決方法を考えたからでした♪( ´▽`)
こちらを読んでみてください!)
今回の記事では
・具体的にどのような気持ちだったのか
・どんな行動をしたのか
・どういうことに気をつけたのか
についてお話ししていきます。
行動というのは
人に頼ることや自分のペースで行うことが大切です。
最後まで読むと
・行動のハードルを下げる大切さ
・自分から挑戦することの大切さ
・周りに頼ることの大切さ
がわかるのでぜひ最後まで読んでいってください!
目次
なぜ、外に出られなくなったの?
それにより、インスリンというホルモン注射を
食事の直前に打つ必要があります。
非常に恥ずかしかったです。
周りの視線が気になり、外食はいけなくなり
買い物も‥


正直もう誰とも会いたくないと思ったこともあるよ。
でも順序をしっかりと踏んでいったおかげで、
今では外に出ないことは考えられないかな!
悩みにも立ち向かえるはずです!
かなが最初にしたこと
僕の悩みは「人目が気になること」でした。
なので、一番避けるべきは人が多い場所ということになります。


人がいない場所って案外あるんだな〜
僕はとにかく人に会いたくなかったので
考えました。
その結果、僕が住んでいた北海道の西側の田舎では
・街から離れた公園




真っ暗にしてもらってました笑
かなのおすすめの場所
一旦、公園に出れるようになった僕ですが
それでも飲食店なんかには行けませんでした。
なので、次は個室系のお店にいきました。
僕の地元は田舎なのでカラオケによく行っていました。
・料金が安く
・個室
・ストレス発散も出来て
・ご飯も食べられる
これ以上にない最高の場所です!

カラオケに慣れたら平日の午前中の喫茶店→スーパーの休憩所
→飲食店
といった感じで僕はやりました。
ポイントは無理しないこと!
カラオケの時点で、しんどい場合は
1日家で休むなどしてください。
少しずつ少しずつで大丈夫です!

焦らずゆっくりやっていきましょう( ´▽`)
人に頼ること
僕が外に出られる理由となった1つに
周りに助けてもらえたことがあります。
彼女に話を聞いてもらったり、
デートに誘ってもらい外出の機会が自然と増えました。
もちろん、身近な人ではなく
心理カウンセラーに相談して
話を聞いてもらうのも良いと思います!
とにかく自分1人で抱え込まずに
誰かに相談してみてくださいね(^ ^)
とはいってもハードルが高い‥
という方もいますよね?
そんな方は僕に相談してください!
下に公式ラインを貼っておくので、そちらからお願いします♪( ´▽`)
無料であとからお金がかかることもないので
安心してください笑
僕が外に出れるようになった、具体的な方法! 最後に

今回の記事を読むことであなたの生活が


ブログを通して、
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・人生が10倍楽しくなる自己分析方法!
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