メンタル管理術

かな 初めまして！かなです(^^♪ 『RPGライフ』への訪問ありがとうございます！ 今回は僕の持病の悩みの解決方法から得た 【問題解決の方法】について解説します！ 悩みは悩んでるだけでは解決しません。 カム 当たり前ワン（#^ω^） かな まあまあ(;^_^A だからこそ、自分の中の考え方を変えて 解決に向かわせてあげ...

かな 初めまして！かなです(^^♪ 『RPGライフ』への訪問ありがとうございます(^^♪ 今回は【メンタルは筋肉！強者になろう！】について 解説します！ メンタルというのはスルースキルを身に付ければ 鍛えれる！ というのはよく聞きますよね！ 僕も別の記事でアドラー心理学の「課題の分離」について 解説してます。 とはいえ...

かな 初めまして！かなです(^^♪ 『RPGライフ』への訪問ありがとうございます！ 今回は【オススメのリセット術3選について解説します！】 ・仕事の疲れが取れない ・なんかイライラする ・切り替えがうまく出来ない ・辛いことや悲しいことで頭がいっぱい なんてことはありませんか？ そんな時にオススメのリセット術を3つ紹介...

かな 初めまして！かなです(^^♪ 『RPGライフ』への訪問ありがとうございます！ 今回は【長所を伸ばすことで短所が改善される！？】について 解説していきます。 短所を直さないと… 好きなことばかりしてられないし… と悩んでいる人は多いのではないでしょうか？ かな 僕もそうでした💦 ですが、短所ではなく...

かな 初めまして！かなです(^^♪ 『RPGライフ』への訪問ありがとうございます！ 今回は【漫画しか読めなかった僕が1年間で50冊以上の本を読めた方法！】 について解説します！ 読書は ・思考力がつく ・知識が身に付く ・想像力が身に付く ・ストレス発散になる といいことがたくさんあります！ とはいえ昔の僕は ・活字っ...

かな 初めまして！かなです(^^♪ 『RPGライフ』への訪問ありがとうございます！ 今回は【オンとオフの切り替え方】について 解説します！ 実は僕はこれがすごく苦手で仕事が終わっても ・失敗したこと ・怒られたこと が頭から離れませんでした…… そんな僕が仕事を切り替えられた 1つの方法についてお話します！ 今回の記事...

かな 初めまして！かなです(^^♪ 『ＲＰＧライフ』への訪問ありがとうございます！ 僕が持病で悩み過ぎたときに、 1日1時間程度しか寝れませんでした。 そこからある方法を使って 今では1日8時間以上寝れています！ 僕が睡眠の質を改善するために具体的にしてきたことを 解説していきます。 今回の記事を読むことで ・眠れない...

かな 初めまして！かなです(^^♪ 『ＲＰＧライフ』への訪問ありがとうございます！ 今回は 【悩みを理解してもらえない感情から抜け出す２つのポイント！】 について解説します。 僕自身持病があり ・なんでわかってもらえないんだろう・・ ・どうして伝わらないんだろう ・僕が悪いのかな・・ という悩みがありました。 ですが今...

初めまして！かなです(^^♪ 『ＲＰＧライフ』への訪問ありがとうございます！！ 今回は誰でも出来る「1行日記」について 書いていきます！ 日記は ・長く書かないと・・ ・毎日続けるのが大変 ・なんか難しそう なんてイメージを持たれがちです。 かな 安心してください(^^♪ この記事を読むことで今日から あなたも日記が書...

かな はじめまして！かなです(^^♪ RPGライフに来ていただきありがとうございます！ 今回は 【持病がある僕が結婚に前向きになれた方法と具体例を公開！】 について書いていきます！ ズバリ解決策は２つです！ ・自宅で稼げるようになる ・家族や彼氏、彼女と話す時間を増やす この2つを使うことで 結婚に前向きになれただけで...